每日健身 | 健身的人，你要吃一辈子健身餐吗？

2018-03-21 17:22 来源:海淀体育 健身

原标题：每日健身 | 健身的人，你要吃一辈子健身餐吗？

前段时间在朋友圈发了一张我的早餐的图片，不出所料，有人评论：太清淡了吧？我还是喜欢油条和烧饼，原味麦片一点都不好吃，白煮蛋也不如煎蛋。

我没回复。

不是因为别的，是真的无话可说了。

又想起来我过生日那天，没有吃蛋糕，而是做了一碗牛肉面，加了一个蛋，算是比较传统的中式习俗。

结果，又有人说，哎呀，过生日还不吃蛋糕，算什么生日啊。看看我过生日的时候的蛋糕，还加了冰激凌。

今天吃午饭的时候，旁边的人打饭回来，端着一盘狮子头，油腻腻的，看着我便当盒里的烤鸡胸，说，你天天这么吃受得了吗？

我夹起一块放进嘴里，嚼得津津有味，没说话。那人没趣地走了。

类似的情况，吃健身餐的人应该都遇到过吧？

你说，健身餐注重营养搭配，各种营养素都要有，碳水蛋白脂肪最佳比例，还兼顾口感和颜色。他们呢，永远一副不屑的表情，嘴里说着，健身只是为了吃更多的好吃的还不会胖。

的确，健身的人大概好像只有这么两种。

第一种是为了更好的身材，吃只是一个达成目标的方法。他们会控制饮食，规划训练，重视的是自己身体的进步；

第二种是为了吃好多还不胖，吃才是最终目的。他们经常会在节假日放纵自己，在可乐啤酒炸鸡中流连忘返，一照镜子，哎呀一声，就又开始吃健身餐狂跑步了。大部分人都是这种。

事实上，第一种人和第二种人，好像经常互相看不起。我作为第一种，经常被别人各种鄙视和排挤。

比如，一起吃饭的时候，指着菜单上的某一道菜，说这个可好吃了，然后补充一句，哦，忘了你不吃油大的；

出门逛街，一手提着购物袋一手举着一杯奶茶，说那家的奶茶可好喝了，然后说，可惜你不喝；

有人买了一包零食，身旁的人全都过去围观，顺便蹭一口，我坐在一边继续读我的小说，假装没看见。

他们说，你总不能一直这样吃水煮鸡胸吃到死吧？连自己爱吃的东西都不能吃，活着还有什么乐趣？

我心里说，对，没错。我愿意。



练后一个土豆夹奶酪

你们觉得健身餐难吃，无非是因为不会做，而且舌头早被各种重口味弄失灵了。

鸡胸肉水煮不柴才怪，用香料腌制几个小时，进微波炉烤几分钟到两面焦黄，又香又脆；

土豆水煮肯定没味道，烤完了对半掰开，抹上奶酪或者芝士，拉丝拉得像披萨，趁热咬一口，咸香无比；

西兰花水煮倒是没什么难吃的，可是，只有酱油和黑胡椒才能让它咸鱼翻身，变成高大上的料理。

网上有那么多健身网红，她们分享的健身餐，颜值高味道好，为什么你就不能学学？别说学不会，你只是懒罢了。

我一辈子不吃油炸食品死不了，倒是那些人，吃零食上瘾，不吃总觉得少点什么。

我觉得，像我这种人，注定没办法像另外一些人那样吃遍世界了，只能吃光养殖场里所有的鸡。

我总感觉，吃只是一部分，不是生活的全部意义。吃饱了才有力气干活，才有力气健身，才有力气读书啊。吃，只是身体的本能需求。吃得讲究，是对自己的身体负责，也能让我在处理问题的时候事半功倍。

另一种观点，是吃才是活着的意义。人生在世，干嘛非把自己弄得那么累？有好吃的当然要去享受了，连自己的胃都不满足，还算是爱自己吗？

也许，前者是相当自律，坚韧的人，甚至有点自虐，能为了自己下定决心的目标使出浑身解数，不达目标绝不放弃，总感觉苦大仇深；后者比较随性乐观，也更加平和，是天生的乐天派，像个小太阳，让人感觉温暖阳光。

作为第一种人，我的回答是，我就要吃一辈子健身餐，我愿意，你管不着。不用再苦口婆心软硬兼施，再怎么努力也无法改变我的决心。

既然已经决定要拥有更美好的肉体，就要付出相应的代价才是。

我不会去要求所有人都这样想，毕竟人与人之间是有差别的，也许，人家的目标就是吃遍天下呢。