广大市民朋友：

为深入贯彻落实习总书记在十九大报告中提出的：“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”的指示精神，进一步推动晋中全民健身事业蓬勃发展，我们秉承“办民生体育、让体育惠民”的核心理念，积极动员社会力量广泛参与群众喜爱、普及面广、特色鲜明的以“强健体魄·阳光生活·共享青运·健康晋中”为主题的全民健身系列活动。通过丰富多彩的体育活动示范引领，倡导形成科学、文明、健康的生活方式及理念。我们向全市人民发出倡议：

一、树立健身理念。健康的体质，是专心学习的需要，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导大家要积极树立“健康第一，终身锻炼”和“体育生活化，健身经常化”的健康理念，给健身以时间和空间，把心动变成行动，把感受变成享受，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、养成健身习惯。健身重在坚持，寒暑不易，风雨无阻，自然循序渐进，乐在其中。健身贵在科学，城市乡村，因地制宜；男女老幼，因人而异。适合自己的，才是最好的；有益健康的，就是最好的。

三、掌握健身方法。只有科学健身，才能强身健体；只有科学健身方可全民健康。倡导大家要根据科学的运动处方，实施科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，提高身体素质，增强身体抵抗力，保持健康体魄。

四、构建健身机制。倡议各级各类机关、企事业单位、社区不断完善全民健身组织网络，构建全方位、多层次的全民健身服务体系，逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身指导常态化的新机制。同时请大家要进一步强化公共道德意识，自觉爱护健身器材，让更多的人有机会享受公共体育服务。

广大市民朋友们，全民健身、你我同行。希望更多的人们参与到全民健身活动中来，倡导运动健康生活，以健康的体魄和奋发的精神面貌迎接新时代的挑战！让我们一起向阳光奔跑，朝快乐出发，让锻炼成为习惯，让运动伴随终身！让城市乐跑，成为晋中一道靓丽的运动风景！

晋中市全民健身工作委员会办公室