靖西市全民健身工作好戏连连，多个培训讲座一一开展。广西新闻网通讯员梁小木 供图

太极拳世界冠军周琳海现场授课示范。广西新闻网通讯员梁小木 供图

户外安全教育培训。广西新闻网通讯员梁小木 供图

太极拳培训。广西新闻网通讯员梁小木 供图

运动健康知识讲座。广西新闻网通讯员梁小木 供图

广西新闻网靖西9月21日讯（通讯员 梁小木）近日，靖西市全民健身工作好戏连连，第一届户外安全教育培训班暨三级社会指导员培训班等多达4个服务全民健身工作的培训和讲座依次上演，吸引了近百名户外运动爱好者、近千名群众参与太极拳及健身气功培训，掀起了今年新一轮的全民健身新热潮。

此次靖西市举办的系列培训、讲座包括靖西市第一届户外安全教育培训班暨三级社会指导员培训班、第三届广西万民全民健身志愿者服务百县千乡活动（靖西站）太极拳八法五步培训班暨三级社会指导员培训班、靖西市2018年传统功法在损伤康复中的应用讲座、太极与养生讲座等，以“三高”（授课教师级别高、培训教材水平高、群众参与热情高）“ 三精彩”（讲解精彩、示范精彩、互动精彩）的姿态呈现在群众面前。

据介绍，系列培训、讲座特邀到广西首位太极拳世界冠军、国际级运动健将周琳海，中国红十字会应急救护师资、中国山地户外运动指导员、PADI国际潜水体系救援潜水员李荣斌等专家级讲师亲临授课，课程实用丰富，教师讲解细致，深受学员们赞誉和喜爱。

在太极拳八法五步教学和太极与养生讲座中，周琳海为学员详细讲解了太极拳的基本动作和太极拳对养生的功效，并现场进行了动作演示，让大家更加详细地掌握了太极拳的动作要领。同时，周琳海又从太极运动和人体产生疾病的原因等方面向社区居民们讲解了健康养生的内容，提倡居民根据自身的健康状况合理进行运动。在教师精心教授下，全体学员学习热情高涨，基本掌握了“太极八法五步”的套路和更深的了解了养生知识，达到了太极运动推广、普及、规范、提高的目的。此外，实用性与趣味性兼具的户外安全教育培训创意十足，生动新颖。通过培训，学员们对山地户外运动、户外风险来源有了更深的了解，掌握了基本户外急救常识和简易绳索救援的应用，同时也进一步的树立了环保意识。

不少参加培训的学员都深有感触，认为当地政府机构开展此类贴近老百姓日常生活、促进健康的公益健身技能培训，不但科学引导了广大群众增强健身意识，倡导了健康新理念，让广大群众享受了体育发展的成果，极大地丰富了全市人民的业余生活。