“老钱，看见你们5个人就在我们前面100多米，可就是追不上，你们走的好快啊！”

“哈哈，不快，我们前面还有赵书记他们好几个人，距离我们也就是200米，他们走得才快呢！”

11月26日早上九点半，西北采油三厂采油管理一区职工朱永宗和他的几个小伙伴走进餐厅吃饭，看到同事钱燕明后说道。

数年来，该区党支部书记赵传奇在认真工作的同时，坚持“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的健身理念。暑往寒来，他每天早上8点左右就走上采油厂体育场的跑道，一会儿跑步、一会儿快走，在完成自己“走路+跑步”16000步以上的健身计划，感觉身体越来越强壮。

那么，作为党支部书记的赵传奇就想着，如何才能带领大家共同走上健康路呢？“对，先从‘大长腿’钱燕明开始。”

钱燕明是该区正压式呼吸器气瓶充气工，每天在充气房忙活，但范围较小，活动量不大，需要加强体能锻炼。“老钱，在咱们的群友圈里面，我看你的活动量还是有点小，这锻炼身体可不能忽视啊！一定要多走路加强锻炼，有了好的身体，才能更好的工作。”赵书记找到好友钱燕明亲切的说道。

听了赵书记的话，钱燕明感觉全身有了使不完的劲。他慷慨的对赵书记说：“非常感谢领导对职工身体健康的关心，从明天开始，我每天最少保障12000步以上，锻炼好自己的身体，不但是工作的需要，也是对家人的负责。”

在书记的带动下，一贯不喜欢运动的钱燕明每天早上也是8点起床，他走进了操场、走上了采油厂到采油管理一区2公里多的上班路。并将吃饭地点改变到采油区食堂，到达目的地再吃饭。半个月来，钱燕明的运动量在朋友圈排名很快飙升。

“经过半个月的锻炼，虽然时间不长，但是改变了我的睡眠质量，这晚上能睡个好觉，第二天工作也精力旺盛，我感觉好舒服！”钱燕明逢人就夸锻炼身体的好处。

朱永宗、黄青林他们听到锻炼身体的好处，两位老职工随即也迈开了双脚，加入到了锻炼身体的行列。赵书记还经常组织职工，利用工余时间打起了羽毛球、乒乓球、篮球、排球等项目，晚上足球场上的奔跑和呐喊声，正是“活力一区”职工激情的体现。

在赵书记的带领下，广大职工健身运动成为了习惯，采油队伍充满了活力与朝气，工作效率明显上升。现在，他们正在向着“我锻炼 我健康 我幸福”的目标迈进。